?年已经走过了六分之五，你还记得年初立下的那些flag吗，第一项或许都是“我要瘦到xxkg”。
凯利麦格尼格尔在《自控力》一书中曾写道，“你所有的痛苦都源于不够自律”，这一年来，你已经足够努力，“过午不食”“哈佛教授食谱”“生酮”买最好的运动手环，但还是没能达成目标，最终把所有错误都自己扛，认为都是自己还不够自律。
但或许是，你还不知道，健身从来都是一个双向命题，提升健身效果不仅靠用户意志，还应该借助科技的力量，Keep作为一个健身平台的成长史或许可以帮助你了解，究竟可以从什么方面，向科技借力，全面帮助你达成目标，而不是，“方向错了，努力白费。”
01Keep与“健身女王”帕梅拉的双向选择
“今天也是帕梅拉女孩哦～”
在各种长短视频网站上，健身的关键词里永远少不了，帕梅拉的名字。听到这个名字，很多健身人士大概都会感到被支配的恐惧，PamelaReif（帕梅拉雷夫），既被称为魔鬼，同样也是健身女王。在健身圈里，她以高强度，高效的动作虐遍了大洋彼岸的健身人士，但也正是因为专业，积攒了一批粉丝。
作为健身平台，Keep很快注意到了帕梅拉这一超级IP的价值。10月20日，Keep宣布帕梅拉莱孚PamelaRief正式出任Keep智能手环全球运动大使。除全新合作身份外，帕梅拉在Keep里推出了全新课程，与Keep直播课的广大用户见面，新课首发也选择了Keep。
这位来自德国的健身博主，从年开始持续性更新健身内容，逐渐成为顶流网红，目前在全球平台上的粉丝数已超万。如果说李子柒是中国田园风格的美食博主中的顶流，那么帕梅拉就是健身领域文化输出的代表。
其实，早在年8月，帕梅拉就官宣入驻Keep，当天粉丝就突破10万。Keep也成为国内第一家和她签约的互联网健身平台。
而从签约这一动作背后，可以发现，这是Keep在构建健身垂类内容的野心。Keep上早有千千万万个帕梅拉。
据Tech星球了解，当前，Keep已积累超千节课程，覆盖健身、瑜伽、跑步、冥想、舞蹈等多种运动品类。在构建内容生态上，Keep有三条主干道：一条是，PGC官方自研课程，从动作设计、视觉听觉等方面进行综合研究，让用户能循序渐进达到运动效果，解锁更优运动体验，并逐步进阶，也在构建自身的IP，研发自有IP课，其中，结合女性用户运动需求的三大IP课程“气质芭蕾”“热汗瑜伽”“燃脂派对”，也受到女性用户的好评。
另一方面是构建开放平台，大力推动PUGC和品牌机构的内容供给，借用像帕梅拉、周六野、小马哥这样的国际知名健身IP。在确保运动专业内核的同时，也充分满足用户不同的运动基础、运动偏好和情感诉求。最后加上品牌内容版权引进（Zumba、莱美内容），构筑起了一个健身内容的元宇宙。
这一运营的轨迹与今年4月的战略相互印证，当时Keep发布了App7.0版本，同时推出三大精品IP课。
其实，这一战略的内在逻辑，还是Keep一直