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健康活动
《我会跨跳》
亲爱的小朋友们，疫情当前，健康不打烊，宅家也要合理的安排作息时间，每天坚持运动，才能拥有好身体哦！今天让我们一起来学习线上教学健康活动《我会跨跳》（体育游戏）。现在让我们一起动起来吧。
游戏目标能助跑跨跳，增强下肢力量及身体的协调性。
游戏准备有一定高度的物品（如书本、鞋盒、牛奶盒等），物品宽度最好是30cm、或40cm或50cm。EDUCATION
一、游戏前的注意事项1.室内应保持一定通风（如有具备较好的新风功能的空调等室内外空气对流设备亦可），不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。
2.运动前选择家里较为宽敞的区域进行，提前布置好运动场地，避免孩子运动中发生磕碰等不必要的伤害。
3.和孩子运动前，记得换上一套舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服，且注意减少衣服的总量。
4.运动结束后30分钟内，或体温恢复正常、呼吸心跳恢复平缓之前，不可淋浴。
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二、热身运动开始室内运动前，家长和孩子们要一起先来做做热身活动，活动好筋骨才不会在运动时受伤。接下来让我们一起来跟着视频一起动起来。小朋友们，快看，这是什么呀？请小朋友看着下面这张图，请你用跳的方式按箭头的方向经过这些障碍物，你会用什么方式呢？如果让我们自己摆放这些物品，我们又可以用什么跳的方式呢？让我们一起动脑想想，看谁想的最多。今天陈老师带来了一个新的好朋友，他的名字叫着跨步跳，请小朋友猜猜这位朋友他的跨步跳是怎样的呢？和爸爸妈妈们先一起交流下。接下来，让我们一起来来认识下这位朋友，跟着这位朋友来学一学本领。小朋友们，让我们一起用新学的跨步跳本领来跳过我们的障碍物。刚我们用跨步跳跳过我们的障碍物，那小朋友想想除了用以上物品作为障碍物，还有什么物品可以作为障碍物呀？哎，陈老师想到了一次性杯子，你们想到什么呀？让我们一起来看看亦琛小朋友他想到的用鞋盒做障碍物，进行跨步跳。请小朋友们想想我们的身边还有什么可以作为我们跨步跳的障碍物的，和爸爸妈妈一起讨论下，并摆放好来，进行我们的跨步跳游戏，与我们的爸爸妈妈比比谁的速度最快。EDUCATION
游戏建议1.设置的障碍物不宜过高，障碍物的物品的宽度可选择30cm或40cm或50cm。需选择运动鞋进行游戏。2.提醒幼儿进行障碍跳跃时，学会自我保护，预防扭伤。接下来让我们一起来给我们的身体放松下。亲爱的小朋友们，抗击疫情期间要坚持科学锻炼、增强体质，调整好心态，乐观面对哦，相信我们很快在春暖花开的校园见面啦~EDUCATION
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