听说，现在北京人的口头禅已经从，
“您吃了吗？”
变成了，
“您阳了吗？”
近日，全国多地对疫情防控政策进行了调整，随着《新十条》的逐渐推行，防控措施在逐渐简化，各行业人员社会活动逐渐增多。
许多家长都表示担心，奥密克戎肆虐的情况下，该如何更好地保护家里的儿童？如果感染了奥米克荣，又该如何有效、对症地技进行治疗呢？
儿童新冠病程
国内外大量数据显示，儿童感染奥密克戎后的临床症状更轻、病程更短、发生肺炎的比例较成人更低、发展为重症的比例较成人更低。
儿童新冠治疗
首都医科医院急诊科主任王荃指出，孩子生病后如果精神状态稳定，家长不必过度担忧，对症处理、观察病情即可。
在治疗奥密克戎方面，除了一些有潜在疾病或高危风险因素的患者可能需要“新冠特效药”治疗外，大多数感染者只需要进行对症治疗。
建议家长只准备一些儿童常用的非处方药，这些药物可以在不同年龄段使用，对缓解奥密克戎感染和流感的症状都很有效。
一、中成药对症治疗
儿童患者的中医证候特点、核心病机与成人基本一致。结合儿童患者临床症候和生理特点，可辨证选择儿童适用中成药酌量使用。但要特别注意的是，清热的中药制剂选用一种即可，以免出现药物过量风险。
（一）发热治疗
1.对于发热，咽痛，大便干燥，舌红苔白或黄的儿童，可以使用清热散瘟口服液、或小儿豉翘清热颗粒、或双紫黄颗粒；
2.伴有轻微咳嗽者，可以使用连花清瘟胶囊/颗粒；
3.伴有大便粘腻不畅或腹泻，舌红苔白腻黄腻者，在上述中药基础上可以加用藿香正气软胶囊/口服液。
4.如果怕冷、手脚凉明显，可在上述中药基础上加小儿柴桂退热颗粒。
（二）咳嗽、流涕
1.如果出现咳嗽，可以使用杏贝止咳口服液、清肺化痰口服液、复方鲜竹沥液等
2.如果鼻塞流涕比较明显，可以使用鼻炎清口服液等。
3.需要注意的是，儿童服用中药后可能出现大便次数增多，大于3次/天，可以酌情将药量减半口服。如出现其他不适症状，需在医生指导下确定是否停药或进一步处理。有药物过敏史者，需在医生指导下服用。
二、西药对症治疗
1.如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用适合儿童使用的布洛芬，对乙酰氨基酚；
2.如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用乙酰半胱氨酸颗粒等；
3.如果鼻塞严重，可以短期使用羟甲唑啉鼻喷剂喷鼻。
药物降温同时可辅助物理降温，建议使用温水擦拭脖子、腋窝、大腿根等处。手脚冰凉时先不要着急降温，搓热手脚。
如果在家出现持续高热超过三天仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，或是出现嗜睡、惊厥、拒食或喂养困难等神经或胃肠道表现、医院就诊。对于有基础病的儿童，医院观察治疗。
儿童新冠预防
1.保持良好的卫生习惯
就感染途径而言，90%的受感染儿童是通过家庭成员感染的。因此，家长在日常生活中要做好个人防护工作，尽量不去或少去人多的地方，外出时原则上要戴口罩；回家后要及时更换衣服和鞋子，妥善处理丢弃的口罩，在接触孩子之前要先清洗和清洁自己。
儿童也应该每天都得到很好的保护。帮助儿童养成良好的卫生习惯，包括定期洗手、不自摸、不用手吃饭、不抠鼻子、不揉眼睛。即使他们长期呆在家里，也应尽量保持有规律的作息时间，保证充足的睡眠；有合理的饮食和运动。
2.准备适量药物
不建议在家里存放过多的药品。建议储备适合儿童的退烧药和口服补液盐，以应对腹泻后可能出现的脱水现象。在给儿童用药时，要遵循医生的建议，仔细阅读说明书。
3.不要去人多的地方
奥密克戎具有高度的传播性，可以通过空气中的气溶胶传播。
出门前，父母、监护人或看护人应合理规划行程，选择人少、通风好的游乐场所，尽量不去人多、通风差的地方。
在疫情爆发期间，尽量减少餐厅和外卖餐。
4.疫苗接种
今天，接种疫苗仍然是预防严重疾病和死亡的最重要手段。在智利，到年初，87.5%的人已经完全接种了疫苗，主要是使用科兴公司生产的灭火疫苗。截至年1月8日，未接种疫苗人群的死亡人数是完全接种疫苗人群的4.8倍，是加强剂量后的25倍。
低龄儿童接种疫苗可有效降低感染率、严重疾病和疾病死亡。专家建儿童尽快完成基本的免疫接种。
5.适当的运动
适度和定期的运动已被证明可以改善身体的免疫系统。
流行病学研究表明，与那些长时间坐着工作的人相比，经常进行适度运动的人患上呼吸道感染的风险明显降低。
国外对跑步者的研究表明，他们每年的感冒次数和天数明显减少。
在这个特殊的时期，不建议在公共场所锻炼，在家里运动是最合适的选择。
在家里，可以做有氧运动，如瑜伽和健美操，或特定的无氧运动，如臀桥和平板支撑。八段锦和太极拳也是适合在家里做的运动。
最重要的是选择适合自己的运动，在不成为身体负担的情况下达到锻炼的效果。
疫情肆虐，请大家一定保护好自己，保护好小宝贝们。
但同时，我们也要认识到，奥密克戎毒株的毒性已经大大减弱。对待病毒，我们不要过度恐慌，以平常心对待。