在享受初为人母的幸福的时刻，怎能让讨厌的妊娠纹破坏妈妈的好心情。与其等妊娠纹长出再想办法祛除，不如从开始就加强预防，把小纹纹消灭掉！不让它露头！在这里，向妈妈们推荐几种预防妊娠纹的方法。
预防妊娠纹预防方法一：适合的有氧运动
怀孕6个月，进入了安定期后，整个过程都很顺利的人如果身体状况一直良好，就可以最好尽量做一些运动。健步走、游泳、孕妇操等有氧运动，对于妊娠纹的防治是有很好的效果的。
这里向你介绍四种能够很好的活动身体的有氧运动。
1．怀孕16周之后开始做孕妇操。通过它孕妇操可以让身体得到适当活动，所以进入安定期后得到医生的许可就可以开始做了。充分的活动身体，让自己出汗，消耗大量的能量，也能够减轻压力。
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2．动作慢的运动，诸如适合准妈妈的瑜伽。不管怎么说，都瑜伽可以大量的燃烧脂肪，并且能够调整骨盆和呼吸的运动。慢慢的呼吸，手脚慢慢的运动并使力气缓缓用力。
3．保持正确的姿式健步走。这是最简单的运动。好好地拉伸后背，把意念集中到走路这件事情上。这种“能保持美丽的姿式的走路运动”会在燃烧脂肪的同时，给自己一个好心情，同时也会让自己的孕期生活更加有规律。
4．孕期游泳。游泳是适合在孕中期（怀孕4~7个月时）尝试的运动。在水中走路，活动身体，会有回复体力，提高肌肉力量的效果。边想着在妈妈肚子里游泳的胎儿，边在水中保持好的心情好好做运动。
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预防妊娠纹预防方法二：保湿让肌肤增加弹性
干燥的没有弹性的皮肤是更容易出现妊娠纹的原因之一。所以和运动一样重要的就是皮肤护理。为了预防，“保湿”是很重要的。要留意作涂护肤霜和作按摩等皮肤护理。
1．不要过于用力，动作要轻一点。在涂护肤霜或是按摩油的时候稍稍用力，不要用力过大，否则会伤到自己。一边听着音乐作放松，一边轻轻涂上按摩油作按摩。让老公来帮忙涂按摩霜，也是一种非常好的交流手段。
2．与按摩相比，更为重要的是要想着和肚子里的孩子交流。在心里想着肚子里的宝宝，跟他说话应该会更加快乐的。跟宝宝说“妈妈要让自己的肚子变得漂亮哦”等等，宝宝也会因为听到了妈妈的声音而觉得安心，妈妈也会感受到宝宝的存在。
3．在选择护肤霜的时候你要注意的，市场上有很多种妊娠纹按摩霜贩卖，不要过分勉强买很贵的那种。好像很多人都困惑于该使用哪一种才好的问题。让皮肤感觉舒服是很重要的挑选原则。所以在选购的时候可以那样品试一试看看自己是否喜欢.
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另外，很多准妈妈会对气味比较敏感，随着怀孕对气味越来越敏感的人也是很多的，所以有没有香料添加也是很关键的一点。然后，很重要的一点就是关键的保湿效果是不是很充足。按摩霜里含有什么成分请好好检查一下。