许龄月参加了第61届环球小姐中国区大赛，最终获得亚军，因此正式出道了。她接着出演了《左耳》《择天记》等影视剧，直到去年她出演《归去来》，凭借缪盈一角的出色演技赢得观众的喜爱，虽然出演的作品不多，但是长相清纯甜美给人印象深刻。
许龄月的身材很不错，虽然看起有些萝莉，但是人家可是经常锻炼，身形维持也是十分纤细，个人还经常晒运动的照片。
女明星的好身材不是天生的，毕竟上帝对每个人都是公平的，那些有好身材的女星都很勤快锻炼的！
照片中，许龄月身穿灰色运动背心，下搭紧身裤，对镜比耶，心情大好。粉丝看后纷纷留言：“健身的女孩好可爱”“周末愉快！爱健身的女生最漂亮，惹人爱”“燃烧你的卡路里”。新晋女神许龄月晒健身美照，网友：爱运动的女孩都很美！
这个世上没有免费的午餐，也没有轻松的减肥，想要有好身材，不要抱着走捷径的心态，还是依靠一步一个脚印才踏实，等哪天回头一看，才会发现曾经的自己是多么优秀。
1、踮尖式
踮脚尖可以让血液供给心肌充足的氧气，有益心脏和心血管健康，而且能防止静脉曲张。
体式要点：身体悬空，背部挺直，臀部下沉保持与地面平行，右脚底部为承重点，左腿屈膝并踮起脚尖，注意左脚脚尖与右膝盖保持同一水平线，双手手指做OK手势，接着双手手臂向前水平举起，掌心向上，最后右手臂屈肘90度。
2、坐姿后仰
后仰类体式不仅需要脊柱柔韧和灵活，还要求脊柱强壮有力，因此可以更加加强脊柱，
体式要点：首先坐在石凳上，双臂在后伸直撑地，右腿屈膝，小腿向内收回，脚掌置于左大腿下方，左腿则向前伸并保持屈膝60度，接着向胸前向上推开，头部向后仰。
3、单腿轮式
做这个体式时，身体先站立，然后逐节向后弯曲脊椎，使身体先完成轮式，再向上笔直伸展一条腿。
体式要点：首先站立式进入，双臂向上举起，然后带动身体向后下弯，完成轮式的翻转，双臂保持伸直，掌心压稳地面，十指指向脚后跟，双腿也要保持伸直，接着踮起右脚尖，左腿屈膝向上抬高。
4、犁式
这是一个简易的放松身体的瑜伽姿势，非常适合放在一套瑜伽体式练习的后面，让全身变得更舒服。
体式要点：完成肩倒立第一式后，左腿屈膝，小腿与大腿完全折叠，右腿则向上伸直，注意调整好身体的平衡。
5、双角式
这个瑜伽姿势，能够伸展两腿肌肉，再加上反手合十，锻炼手臂的肌肉，还能滋养和增强上背部以及肩膀的肌肉群。
体式要点：首先坐在地上，双腿向两侧打开至成一条直线，上半身保持挺直，接着手臂在背后合十，注意小臂要与地面平行。
我个人感觉许龄月很好，未来空间也会不断拓展。我想，谦逊、善良、努力又漂亮的女孩，上天一定会给予更多眷顾。祝福她！你喜欢这样的许龄月吗？
互动话题：你怎么看待长得漂亮还很努力的女生？