家庭健身场景可覆盖可“吃、穿、用、练”等多个服务板块，细分品类较多。除了科技互联网企业研制可穿戴设备、长短视频平台推出健身频道之外，咕咚、薄荷健康等健身内容平台，Keep、野小兽、云麦科技等健身品牌，都依托自身优势布局家庭健身赛道。
“别躺着了，动起来吧”，这是90后男生安然在某个社交平台上写下的一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划，他已坚持了一年。
90后女生许檬从事自由职业，大部分时间都在家中的写字台前度过，为督促自己锻炼，她特地将动感单车放在床边，“这样早上一睁眼就能看到它，总会多一点运动的可能”。
如安然、许檬一般自置家庭健身器材、利用碎片时间“见缝插针”运动的锻炼方式，已成为不少年轻人的健身新选择。根据《年轻人运动健身报告》，超4成的95后、00后偏好居家锻炼；在“年轻人运动路上最大的困扰是什么”这一问题上，“工作太忙，没时间运动”选项排名第一。
快节奏的生活方式，正在改变着年轻人的健身观念。如何满足年轻人不断变化的健身需求，又是摆在健身行业创业者面前的一道新题目。
个性化、碎片化的健身需求
《年轻人运动健身报告》显示，近5成年轻人为“摆脱亚健康”而健身。安然开始跳绳健身，也源于一年前的一份体检报告单。
“报告单上‘超重’‘中度脂肪肝’这些诊断，真是让我有点懵，不过那时上班就是坐着，每天昏昏沉沉，自己都感到有点‘油腻’。”安然说。
卷腹热身、30分钟跳绳下、放松拉伸，是安然近来为自己定下的运动节奏。
“刚开始运动的时候，跳上下就累得不行，后来渐渐可以跳到下，最近几个月，下、下都不成问题了，人也清爽多了。像我平时工作比较忙，分早晚班，跳绳相对便于携带，操作起来又不会受到太多空间限制，即便是出差都能跳上几十分钟。”安然说。
小区空地、公司附近的公园，都是安然常去的跳绳场地，若是遇到雨雪大风天气，他就在家里铺上防震垫，用无绳跳绳健身。与去健身房锻炼相比，跳绳更符合安然对个性化、碎片化健身的需求，一年多的时间里，他已跳断了5根绳子。
许檬用“时刻待命”来形容自己的自由职业特点，“