今天看到一个话题讨论#人到底什么时候才感到满足#?
视频来源于微博
纪伯伦△罗翔老师曾说：“人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力”
人的欲望总是难以填满，这一生中可能会热爱很多的事情，想过更好的生活，想要更多的财富、名声、权利......但唯独保持恒心是一件很难的事情。
上期小编曾问到严峻疫情下的还有多少人在坚持跑步？
底下有小伙伴留言说在家跑步机上坚持；
也有说是想跑，但因为疫情被关在家里；
小编表示，有那颗心就意味着是好事，但在疫情下，还是保护自己最重要哈。
不管你是因为什么原因爱上了跑步???，有话题研究讨论表明，很多最开始出于减肥、缓解压力等原因跑步的人，后来都爱上了跑步。跑步给参与这项运动的人带来了很多新的体验，也让他们对自己的生活和工作有了新的思考。
“有氧运动能够显著改善任何一种焦虑症状，体育锻炼可以使焦虑症状的发生率减少50%以上。”北京大学体育健康中心主任赫忠慧说，“不同强度的体育运动都有助于减轻焦虑，高强度运动发挥的作用更快更有效。”
在奔跑的环境中，围绕在耳边的任何事物都会被放大，全身心感受自己的心跳声、喘息声、脚步声，感受汗水从里而外的迸发，结束的时候会有一种莫名幸福感席卷全身，这种畅快会让人欲罢不能，从而爱上跑步。
知足者常乐，尝试一下在合适的时候，套上你最爱的运动服，穿上舒适的运动鞋，打开跑跑APP，去感受一场只属于你一个人的短途旅行！