波姐语录：张天爱长相美丽动人，身材妩媚曼妙，这些都是她成为女神的资本，颜值我们练习瑜伽没法改变，但是身材可以啊！
提到《太子妃升职记》就会想到其中的女主角张天爱，她也是通过这部网剧而被大家所熟悉的。作为主角的张天爱，演技可圈可点，颜值更是甜美迷人，身材曼妙婀娜，这些都是她爆红的因素。后来又出演了电影《中国机长》，化身空姐让人眼前一亮。最近网上有几张她的最新写真照，我们一起来看一下！
浓郁的黑色代表着成熟和稳重，张天爱身穿的上衣采用的是修身款式，能够更好的包裹她的身材曲线，而且黑色显瘦效果更突出。另外个性的三角形露肩设计，将大面积肌肤裸露出来，肌肤娇嫩如少女一般，而且白皙粉嫩，宛如牛奶一般细腻柔滑，自带柔光效果。
张天爱的下身则是一条黑色短裤，与黑色上衣搭配，在色调上相同不易出错。短裤下露出来的长腿，又细又长没有一丝赘肉，而且笔直如铅笔，让人羡慕不已。她简单的坐在沙发椅上，双腿重叠的放置，不仅能够防止走光，还在视觉上拉伸了双腿比例，更显高显瘦。
这次出席活动拍摄照片，在妆容上还是比较别致的。她将头发高高扎起，自然的垂下，额头前留下几缕细碎的刘海，起到修饰脸型的效果，更显五官立体精致，脸部轮廓足够娇小。夸张的耳饰加上一双厚底运动鞋，彰显着叛逆的性格和妖娆的气息，轻松玩转时尚潮流风。
了解了张天爱的曼妙身材之后，想必大家都是非常羡慕的，但是要想得到这样的身材并不是件容易事，需要每天坚持健身，才能塑造出完美曲线。波姐今天为大家带来的健身运动叫作瑜伽，有着不错的减脂效果，还能提升个人气质，赶紧行动起来吧！
Look1：收获纤细手臂
手臂对于女人来说同样重要，要想将自己的魅力展现出来，练习瑜伽收获纤细手臂即可，而且穿上露臂短袖服饰的时候，更显婉约气息。
双手伸直支撑身体，倒立过来之后保持手臂笔直状态，上身略显弯曲，左侧的人臀部降低贴在墙壁上，双腿并拢放在墙面上，右侧的人臀部降低，脚踩墙面。
左侧的人右腿站直，将左腿提起弯曲小腿，左手自然垂下，右手高举到头顶，抓住右侧人的右脚，右侧的人双手伸直支撑，身体保持挺直姿势，左腿弯曲右腿伸直。
左侧的人双手支撑身体倒立，双腿并拢伸直平行地面，中间的人躺在地上，双腿并拢抬起小腿弯曲，右侧的人双手支撑在中间人的膝盖上，臀部贴墙，双腿并拢脚踩墙面。
Look2：收获平坦小腹
腹部也不太容易锻炼，而且还容易堆积赘肉，下面的几个体式能够帮助大家减掉肚子上的赘肉，成就你的平坦小腹，让你随意穿上露脐装。
左侧的人双腿呈现空中一字马，身体向前倾斜，右手支撑在墙上，左手抓住右侧人的腿，右侧的人双手伸直倒立，双腿并拢弯曲，臀部和脚贴在墙上。
三人体式，中间的人躺在地上，双腿并拢弯曲，脚部支撑，尽量让臀部和后背离地，双手支撑左侧人的后背，双腿并拢伸直，左侧人的双手抓好右侧人的右腿，右侧的人倒立起来，左腿弯曲。
首先站立的姿势，然后向后下腰，之后伸出双手支撑在身后的地面上，身体呈现半圆环，双腿并拢在一起，呈现弯曲弧度，脚尖踮起来。
Look3：收获纤薄美背
后背的锻炼需要有针对性的体式，赶走赘肉的同时，又不会增加肌肉，避免你出现虎背熊腰的感觉，每天坚持练习，你就能赚足回头率。
神猴式，首先坐在地上，然后让右腿移动到身后伸直，左腿在前伸直，双腿呈现一字马，上身挺直不要弯曲，左手抬起来，右手支撑在身侧。
舞王式，双腿放松站立，然后身体略显前倾，让右腿向后上方抬起来，弯曲小腿，双手举过头顶的位置，抓住右脚拉近与头部距离，保持身体平衡。
虽然说岁月不饶人，但是好像放过了很多明星，他们即使不再青春年少，但是依然有着曼妙的身材和青春活力，让人惊艳不已。瑜伽就是一种不错的健身方式，大家跟着波姐一起来练习，不仅能够瘦身塑形，还能让你变得年轻态，何乐而不为！