现在的孩子们学习压力都很大，每天都需要坐在课桌前完成许多作业。长此以往，孩子就会逐渐缺乏运动与锻炼。但是很多爸爸妈妈们对此并没有特别在意，孩子们只要学习成绩还可以，平时也不会再去督促孩子多进行运动；一家人出去玩的时候，也是开车、打车，孩子几乎不用走很远的路。
而许多孩子也因为手机、电脑等电子设备，喜欢宅在家里，远离了室外运动。许多长辈们会和父母们抱怨，现在的孩子太娇贵，平时不怎么运动，在家里干一点活就会喊累。而父母们也逐渐地认识到了这一点：除了在家里，孩子在学校中的体能表现也不是很乐观。
根据我国的《中国青少年体质健康行为调查》显示，大多数家长认为学习比运动更加重要。在周末与节假日中，相比于外出运动游玩，学生们更喜欢呆在家里玩游戏、通过网络进行聊天，只有不到30%的孩子表示会用假期时间坚持运动。
孩子如果长期处于运动锻炼不足的状态，家长们就需要