亲爱的家长朋友们、同学们：
线上体育课我们已经开展一周多了，在大家积极参与下，取得了一定的学习效果。为了充实我校线上体育教学形式，丰富体育锻炼手段，提升体育锻炼效果，体育组教师特意为大家制定了线上体育锻炼家庭作业。内容如下:体育作业指南
一、二年级
提高身体协作能力，加强核心力量
三、四年级
加强腰腹，下肢力量
五、六年级
加强腰腹力量，上肢力量
动作要领示范
跪姿平板支撑
亲子游戏跳跳虎
亲子游戏平板支撑并击掌
亲子游戏左右障碍跳
亲子游戏卷腹
1.要穿着运动服、运动鞋进行锻炼2.进餐后不宜立即运动3.锻炼前要做好充分的准备活动4.锻炼结束后一定要做好放松整理活动5.尽量在家长看护下进行锻炼亲爱的家长朋友们:
带着您的孩子一起来运动吧！别忘了，将运动的精彩瞬间，发给班主任老师，我们将记录您和孩子一起成长的记忆。孩子健康是我们的希望，通过体育家庭作业促进孩子身心健康，养成积极运动的好习惯。体育强，则国强，少年强，则国强。审核：闫志坤
撰稿：李浩园
编辑：韦前
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