隔屏不隔爱,支云青训协调灵敏训练请查收

隔屏不隔爱，“疫”起来训练！继前两天的球性球感训练、核心力量训练之后，今天支云青训居家小课堂为大家奉上由陈正教练带来的灵敏协调训练，同时这也是明天的打卡参照视频，可以提前练起来哦~

温馨提醒

1、请家长监督孩子提前做好热身活动，穿着舒适的运动服进行练习；

2、注意周边环境和地面状况，尽量选择在专业的运动地毯上进行练习；

3、训练贵在坚持，每天10分钟，7天见效果，请家长帮助孩子养成每天练习的好习惯。