《中国居民膳食指南（）》数据显示
6至17岁儿童青少年超重肥胖率高达19.0%
意味着每五个儿童青少年中
约有一个超重肥胖
儿童超重肥胖
直接威胁到儿童的身体和心理健康
造成严重的短期和长期后果
并增加成年后肥胖及罹患相关疾病的风险
不断变化的食物环境、
方便价廉的过度加工食品
以及针对儿童青少年群体
无孔不入的广告和营销活动
令儿童超重和肥胖问题日益严重
孩子肥胖有哪些隐性问题？
孩子肥胖该怎么减肥？
孩子不胖该怎么预防？
各位家长一起来看
老师请转给家长
1
孩子肥胖家长不知道的隐性问题
表面上看是营养过剩
其实是隐性营养不良
长期从事学生营养研究的北京大学医学部教授朱文丽说，肥胖本身就是营养不良的一种表现形式。调查表明，多数小胖墩在能量过剩的同时，依然存在微量营养素缺乏。
“肥胖表面上看是营养过剩，其实很容易存在隐性营养不良。”首都医科医院教授米杰说，由于体内脂肪太多，肥胖的孩子很容易缺乏维生素D，从而影响钙的吸收和骨骼发育、身高发育，还容易发生骨质疏松等问题。
慢病风险增加
研究表明，儿童变身“小糖人”，多是肥胖惹的祸。“肥胖是高脂血症、动脉粥样硬化、原发性高血压、2型糖尿病及代谢综合征等成年期高发疾病的危险因素。”北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军说，有长期随访研究发现，儿童时期肥胖者在成年期发生糖尿病的风险是体重正常者的约24倍。
伤身，更伤心
超重肥胖将引发社交和心理问题。马军说，除危及身体健康外，有研究发现，超重肥胖会降低儿童青少年的自尊感和自信心，带来更高的被欺凌风险和低成绩表现。肥胖儿童还容易给同伴带来不勤快、身材差、活动不灵活、不爱运动、反应迟钝和易生病等负面刻板印象，导致孩子出现不合群、抑郁等问题。
2
为什么家长难以及时