“跳绳达人”
养成记
泸州市新马路幼儿园春藤班的故事
一根小小的绳子，
连接的是快乐和运动。一根小小的绳子，连接的是勇气和力量。一根小小的绳子，连接的是坚持和奋斗！
一、课程缘起
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“大班幼儿需要具有一定的平衡力，耐力以及动作协调、灵敏能力。”
进入大班以后孩子们的运动能力随着活动的开展不断发展着，跳绳是一项很好的体育运动形式,它能使整个大脑以及全身器官都处于有节奏的收缩与放松的交替之中,对循环,呼吸和新陈代谢起到良好的促进作用。跳绳作为一项基本的运动技能，是学前儿童健康领域的内容之一，也是儿童体能教育不可缺少的重要组成部分。
那如果给孩子一根跳绳，他们会发生哪些有趣的故事呢？让我们一起走进春藤大班，去看看他们关于跳绳的那些事儿吧！
“我发现我们小区里面好多读小学的哥哥姐姐都在练习跳绳！”“我们一家人都喜欢在滨江路练习跳绳，我的爸爸妈妈好厉害哟！他们能一口气跳一百个。”
“那有啥厉害的，我的妈妈一天要跳一千个呢！”“我也想学习跳绳变得很厉害。”
“那我们可要好好练习跳绳才会变得更厉害。”于是带着新奇和疑问，我们与跳绳的故事就此展开了……二、初遇难题，“绳”秘莫测
孩子们与跳绳的初次接触，就被“十万个为什么”轰炸着。“呀！这绳怎么老是挂在我的头发上过不去呢？”“看看我的五彩绳多听话，我轻轻松松就跳过去啦！”“你们漂亮的五彩绳到我这儿怎么跳不过去？”“我已经用了全身的力气去跳绳，为什么跳不过去呢？”“哎！还是跳不过去，怎么办呢？”“看我这个姿势，猜猜我能跳过去吗？”三、相互交流，探索“绳”秘
一番问题轰炸后，我们决定一起去实践中找寻答案。
问题
1.绳太长了怎么办？如何找到适合自己的绳？
面对不适合的跳绳，孩子们有些犯难。不过我们春藤班的孩子已经养成喜欢思考问题并解决问题的好习惯。很快大家想到了查询资料、询问大人的方法尝试解决绳长的问题。
我们学会一首绳长标准儿歌，这样的方法真可靠，轻轻松松解决了绳长难题。
双脚开立与肩宽，小脚踩在绳子上，两只小手握绳柄，手肘变成直直角，拉直绳子完成了。
问题
2.在跳绳之前应该做好什么准备，保证我们能安全跳绳呢？
跳绳是一项运动，在跳绳之前需要着舒适的运动鞋和运动服
选择平坦的场地也很重要，可以是学校操场、运动场还可以是空气清新且平坦的公园。
以上这些跳绳小知识我们都学习了解了，为什么跳绳还是那么难呢？
四、脑洞大开，各显“绳”通
原来呀要想跳好绳，最重要的是学习如何正确跳绳并且努力练习。
办法
1.向厉害爸爸妈妈学习。
办法
2.向热心厉害的同伴学习。
办法
3.学习跳绳绘本故事，增加跳绳信心，我们一起加油。
森林中有那么多小动物也来跳绳，可见跳绳是一件十分有趣的事儿呢！
我也一起来跳绳
跳绳真累呀！
你看我好好练习，是不是变得很厉害呀！
今天你跳绳打卡了吗？
为了学会跳绳，使跳绳更加出色，孩子们一起制定了钉钉群线上一个月打卡，希望能把这项跳绳运动坚持下去。
最开始学习的时候真的很困难，但是现在似乎跳得不错。
1
2
3
4
兆涵:“第一次跳绳打卡，绳老是挂我身上，坚持了一个月的练习，现在我已经能连续跳许多个绳啦！”
丰丰：“最开始我跳一个也很困难，坚持了跳绳打卡，我简直变得厉害啦！”
海玲：“最开始我都不能连续跳，坚持一个月跳绳打卡后我被评为了班级跳绳超级之星，就是跳绳很厉害的意思哟！”
珂珂：“最开始打卡，我一个也跳不了，现在我已经可以连续跳很多个了！”
一个月的跳绳打卡，宝贝们跳绳的进步我们有目共睹，来看看我们的超级之星。
坚持之星
进步之星
祝贺我们的宝贝通过自己努力，在跳绳“达人”养成记的活动中得到荣誉奖状。
五、花样跳绳，挑战自我
经过了一个月的钉钉跳绳线上打卡练习，许多宝贝突飞猛进，你以为这样就结束了吗？孩子们对跳绳的热爱只增不减，来看看我们学会的花样跳绳。
开合跳
弓步跳
左右跳
双腿交替跳
我们把这些跳法总结排练成一段好看律动，来欣赏我们的跳绳律动《加油鸭》，在练习好并脚跳的基础上，我们大胆尝试开合跳、弓步跳、左右跳、勾脚跳、双腿交替跳。
请你为我们5位参赛选手打打分吧！
写在最后
孩子们不断用自己的方式去探索跳绳的方法和多种玩法，通过同伴对比、视频学习等兴趣的激发，大部分孩子都开始认真对待跳绳这项运动，每个孩子都有不同程度的提高。宝贝们觉得一个月的跳绳打卡太短，又增加了六月份的，每个小朋友都积极参与到我们的打卡活动中。我相信孩子们对跳绳的兴趣不仅仅停留在打卡活动，还会延伸到生活中，把跳绳运动当成一种习惯，或许未来的世界跳绳冠军会出现在他们中呢!在以后的活动中，我们也会继续努力，根据孩子的兴趣，引导孩子积极探索，让孩子们在游戏中学习！
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图文
桑颖白琳
责编
韦兰绮
编辑
罗丹
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