体育课既有趣又能增强同学们的体质，
但上体育课时也不能大意，
要注意安全。
01
上体育课时
要穿较宽松的运动服
和合适的运动鞋。
02
身上不能带尖锐、锋利的物品，
如钥匙、小刀、胸针等。
03
在正式运动前，
应做些简单的准备活动，
以防运动时拉伤肌肉，
但准备活动的强度不要过大。
04
在老师教新动作时一定要仔细观看，
避免因为动作不规范而使身体受伤。
05
做投掷运动时要听口令，
做竞技运动时要注意强度，
防止受伤。
06
碰到有同学跌倒或突发疾病时，
应该及时报告老师。
end
图书介绍
《儿童安全锦囊（套装共4册）》主要描写了儿童在各个生活场景中可能遇到的危险，可以使儿童尽量避免意外伤害，或了解受到伤害后的紧急处理办法。文字简单易懂，图画生动有趣，是一套十分有用的儿童安全科普图书。
责任编辑
文字编辑
萧十八
设计
王德华
策划编辑
小薛薛