一张飞盘
一双防滑运动鞋
一套舒适运动服
不受人数、性别、年龄
甚至是场地限制
规则简单、上手快
飞盘，这项融合了
橄榄球、足球、篮球等
运动特点的团队型活动
正在成为西安都市青年的新宠
年诞生于美国的飞盘运动
在80年代逐渐在国内出现
直至去年
这项小众运动如雨后春笋般
绽放在各大互联网平台上
飞盘的基本规则场地：正规的飞盘比赛的场地为长方形，长70码（64米），宽40码（36.58米）。其中得分区分置于场地两边，长25码（22.86米）。
开盘：每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始。双方各有7名球员。
得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的对友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续。
传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给对友，但是球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒中内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞碟队员进行监督并计算其持飞盘的时间。
攻防转换：当传递失败（比如飞盘出界、掉落，或被阻挡、拦截），防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方。
无身体接触：飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。Picks和Screens也属于犯规。
犯规：若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权，若保持了控制权，则比赛继续进行；若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始。
自行监督：飞盘比赛当中没有裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷。
随着飞盘运动的风靡
已经延伸出了10余种玩法
其中极限飞盘、飞盘高尔夫
掷准飞盘和躲避飞盘最受欢迎
简单易上手的两种玩法飞盘掷准玩法介绍
将便携式飞盘九宫格架设（放置）在地面上。可在一定距离或不同距离，一个方向点位或多个方向点位放置若干个飞盘。1对1玩法，双方使用规定数量的飞盘，在规定点位以飞盘九宫格为目标将飞盘掷出，双方都投掷完盘后，飞进九宫格多的一方获胜。
飞盘高尔夫玩法介绍
与在高尔夫球场一样，通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘，就如同高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入(打中)目标。简单而言，就是把盘用最少次数扔进框内。
这场与露营热潮不相上下的运动风
虽充斥着时尚与新潮的气息
却不是人们钟意飞盘的主要原因
极强的社交属性才是其诱人之处
毕竟，强身健体之余
又能认识志趣相投的人
何尝不是一件美事
如果你是飞盘运动的发烧友
接下来的信息将十分重要
建！议！收！藏！
西安市适合飞盘运动的场地根据飞盘的属性
西安适合玩飞盘的场地实在是太多太多
（如足球场、篮球场、橄榄球场等）
文旅君建议根据个人情况酌情选择
曲江体育杜邑足球生态公园曲江体育杜邑足球公园内，分别开设了两个11人制和一个7人制球场。高配备的标准7人制球场，填充了5厘米厚单筋草，回弹力十足。20余米的自动伸缩高杆灯柱，让夜晚如白昼般明亮。
曲江文化运动公园曲江文化运动公园占地亩，设有4个网球场、2个篮球场、5个足球场等大众体育设施，及小轮车、三人制篮球等体育设施。
大明宫国际遗址公园
全民健身园区
这里共设有6个篮球场、7个足球场、4个网球场、1个乒乓球场、1个橄榄球场以及一条全长约7.5公里的全塑胶健身步道，可同时满足近千人竞技娱乐。场地对标一线球场建设标准，采用石英砂+EPDM环保科技，草皮下铺设塑胶缓冲层，能较大程度防止运动时受到伤害。
曲江青少年运动中心西安曲江青少年体育活动中心是一个以青少年运动为主，以群众性休闲体育运动为辅的主题公园。这里设有室外网球、篮球场、十一人制足球场、旱地冰场及多功能运动场。其中，多功能运动场地可作为5人制足球场、美式足球（橄榄球）或者小型棒球场地。
陆港足球主题公园这里是以足球、网球、篮球等体育运动为主，集运动健身、培训、休闲、餐饮、娱乐等功能于一体的大型体育运动休闲主题公园项目，共有室内网球场2块、综合体育馆1座（篮球、羽毛球）、室外网球场8块、11人制标准足球场2块。
西安印象城科维奇
足球主题运动公园
这里作为集购物、休闲、餐饮、娱乐于一体的一站式大型国际化购物中心。建有18×28笼式足球场地4块，其中A1和A2两块场地可合并使用，达到国际笼式足球场地比赛标准。每天有不少于五小时的社会免费开放时间。
更多适合玩飞盘的场地
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