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体育小游戏

体育游戏是幼儿园一日活动的重要环节，疫情期间，孩子们长期在家缺乏锻炼，免疫力可能也因此而下降，今天老师给小朋友带来了好玩的居家体育游戏，让我们一起来看看吧！

小班体育游戏：翻山越岭

游戏目标：

锻炼幼儿下肢力量，专注力和动作协调能力

游戏准备：

一位家长，一位幼儿，地垫

游戏玩法：

家长趴在地垫上与幼儿合作通过爬，跳，钻等动作完成游戏

家长指导重点:

每天家长在家里有时间给宝贝锻炼20分钟，这样可以促进幼儿身体的增长

01

中班体育游戏：躲避飞碟

游戏目标：

增强幼儿动作灵敏性及跳跃能力

游戏准备：

图书或硬纸板

游戏玩法：

家长抛出飞碟（图书）幼儿躲避

家长指导重点：

幼儿跳的时候要求幼儿双脚并拢往上跳，可以规定跳跃次数中途休息

02

大班体育游戏：小螃蟹运货

游戏目标：

提高幼儿专注力及身体协调能力

游戏准备：

气球或皮球

游戏玩法：

家长和幼儿头顶小球，保持身体水平移动，返回时用背部夹球，将球移动到指定地点

家长指导重点：

在和幼儿游戏时需要下蹲配合幼儿幼儿身高共同完成游戏

03

宅家运动，温馨提示

1.请穿运动服进行锻练，运动时勿携带尖税物品。

2.若有瑜伽垫的请放一张在脚下，轻起轻落注意安全。

3.在运动过程中若出现身体不适，请及时调整必要时停止练习。

4.运动后要适当补充水分，运动半小时后再进食。

希望宝贝们能在运动中寻找快乐，在锻炼中得到健康，愿你们多多运动，健康相伴，快乐到永久！

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供稿

小班组

编辑

刘贝贝

审核

园长室