白癜风要忌什么 http://m.39.net/disease/a_6064851.html
羽毛球技术中的扑球是对方发网前球或回击网前球时，在球刚到网顶即迅速上网向斜下扑压所使用的技术，扑球很注重反应的时机，要有较强的预判能力。
图片来源于网络扑球有正手和反手两种方法。
①正手扑球右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球。
图片来源于网络②反手扑球右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右脚着地屈膝缓冲，收回球拍于身体前。
图片来源于网络注意：扑球的关键在于“快、迅速”。首先取决于判断快。一经作出判断，即要求起动快，并采用蹬跨步或跳步上网，同时要求出手快，抓住来球在网顶的最高点的机会出手，以迅雷不及掩耳之势，一拍结束战斗。一定要在高于网的部位击球，出手一定要拍头向上，主要以前臂带动手腕、手指闪击，动作小而快，击球时拍面要前倾。
图片来源于网络