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科幻网10月24日讯（徐名扬）据陕视新闻报道，近日，在山东青岛，一名男童的手被卡进跑步机。消防员一边寻找最安全快捷的救援方法，一边安抚男童，和他对唱起了《孤勇者》，成功将男童手指取出后，消防员开玩笑要和他击掌，男孩顿时哇哇大哭说：“我不能击掌了”！
现在很多人除了在室外运动还会选择到健身房健身，或者买一台跑步机，在家运动更方便。但是使用跑步机时一定要注意安全，如果在跑步机运行时触碰或把手伸到履带下方，可能会造成较严重的擦伤，运动量和时间掌握不当还可能导致腰部或肌肉损伤。
在使用跑步机前，首先要对自己的身体状况进行评估，如果身体状况不佳，不建议尝试。
跑步前要做好热身工作，是身体得到放松。同时要选择合适的运动服和跑鞋，在舒适的状态下用正确的姿势进行跑步。
使用跑步机前，要先检查跑步机是否放置稳定，履带是否干燥不湿滑。
刚开始跑步时，不建议将跑步机的速度设置过快。如需进行变速联系，应循序渐进，不宜忽快忽慢。停止跑步时，也应逐渐减速，缓步走几分钟再停止。
不要持续高强度的训练，跑步中途可以下来拉伸休息一下，放松肌肉和关节。
跑步时应目视前方，不要扭头或回头，以免因身体失去平衡而摔倒受伤。
体重过重的人，膝盖承受压力更大，因此不建议使用跑步机。还应尽量不要让儿童靠近跑步机，以免因操作错误或误碰而受伤。