年9月20日是第34个“全国爱牙日”。年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强健康中国民族兴”。
每个人从胎儿期到成人期
再到老年期
护牙是贯穿一生的大事
不同年龄段的护牙重点不同
6个月—2岁：当孩子长第一颗牙时，就应该开始注重牙齿的清洁，可使用柔软的硅胶手指牙刷轻轻帮孩子刷牙；
3岁—6岁：牙医会检查乳牙并建议进行洁牙、涂氟与窝沟封闭；
7岁—12岁：可拍全面的X光片来检查邻面龋齿，检查牙齿是否排列整齐，必要时根据牙片做正畸评估，可做牙齿清洁、抛光牙齿；
13岁—20岁：如果牙齿磕断，先别丢，快速把断牙泡在牛奶或生理盐水中，医院的医生，通过再植术处理可复原，一般2小时内再植成功率高；
20岁—30岁：建议半年至一年做一次全面的口腔检查，每半年至一年洗一次牙，有坏牙及时修补，有智齿及时拔除；
30岁—40岁：每年定期检查口腔，坚持洗牙，预防牙周疾病，少熬夜，有牙病及时处理，缺牙及时修复；
40岁—60岁：牙龈逐渐萎缩，刷牙出血、口腔异味经常光顾，要注意饮食，坚持洗牙，有问题及时看牙医；
60岁及60岁以上：对于老年人来讲，坏牙缺牙要及时寻找合适的修补方式，“老掉牙”是错误的观点，只有及时修复缺牙，才不会导致剩下的好牙跟着“遭殃”。
8个好习惯，呵护青少年口腔健康近日，国家卫健委发布了委托中华口腔医学会、中国牙病防治基金会等机构及专家共同编制的《青少年口腔健康核心信息》，主要内容如下：
养成良好的刷牙习惯每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。
使用牙线清洁牙齿缝隙青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕，上下刮擦牙面，再呈反”C”字形清洁另一侧牙面。
健康饮食，限糖减酸青少年应少吃甜食，远离添加糖，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，控制进糖总量，晚上睡前口腔清洁后不能再进食。
为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，建议11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
每天使用含氟牙膏，定期涂氟使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。青医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，可预防龋病。
积极诊治牙齿排列不齐在乳恒牙替换完成后，一般12-14岁左右时可以进行正畸治疗，矫正牙齿的排列不齐、改善外貌、恢复功能。
运动护齿，防范牙外伤青少年参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。
定期口腔检查，每年洁治一次为及时了解青少年口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。
保护口腔健康正确的刷牙姿势很重要~！来源：西安发布、央视新闻
责编：小曦
初审：徐雯
终审：张晓婷王雪