确实，很多人在健身时都喜欢穿紧身衣裤，特别是那些专业人士。有些人可能会觉得紧身衣裤穿在身上有一种紧绷绷的感觉，会很不舒服。其实紧身衣裤在健身时的作用还是很大的。
它可以减轻肌肉的疲劳感。在健身时人体的肌肉是不停地抖动的，特别是在大运动量的健身时更是如此。这个时候如果穿的是紧身衣裤的话就会大大减少肌肉的抖动，减少能量的消耗，维持体力。
同时，穿紧身衣裤还能给肌肉造成一定的压力，有利于血液快速回流心脏。紧身衣裤还具有一定的吸汗排汗的作用，可以增加健身时的舒适性。
紧身衣裤还可以促进乳酸的分解，缺乏运动的人在刚开始运动时往往都会感到肌肉酸痛、胀痛，十分难受，这就是因为乳酸在体内堆积没有分解的缘故。穿上紧身裤健身可以使乳酸分解加快，让人感觉更加舒适。
这些都是穿紧身裤健身对健康的好处。健身时穿紧身裤还有一个大家都知道的好处:更加美观、好看。紧身裤能够凸显肌肉线条，增强观赏性，有利于提升健身的愉悦感。特别是那些俊男靓女，穿上紧身裤的吸睛效果那是杠杠滴。
你在健身时是不是也喜欢穿紧身裤呢？