在这个二十一世纪，所谓“看脸”的时代里，内在和颜值变得同样重要，同时，对于男孩子来说身高也变成了非常重要的一种外在表现。如果男生有高高的个子，就给人很舒服，很阳光的感觉，会觉得值得依靠,并且很有安全感。穿衣服也会更好看，正所谓是“行走的衣服架子”，身高自然也变成了一个人外貌的加分项。是不是很让人心动呢？我们都知道，身高会受到家族基因的影响，那除此之外，还有什么好的办法让孩子们在未来拥有令人羡慕的大高个儿呢？让我们一起来看看吧。
适量的运动
孩子在成长的过程中，通过适当的运动可以促进生长激素的分泌。而且运动还可以加快血液循环，改善骨骼质量，从而达到强筋健骨的目的，所以想要孩子未来拥有“一米八大长腿”，就要经常带孩子做适量的运动。一定不要觉得孩子运动是浪费时间的，适量的运动不仅能帮助孩子长高，也能促进孩子的大脑发育，可以越来越聪明的哦。
充足的睡眠
对孩子来说，拥有足够长的睡眠时间特别重要，因为睡眠对孩子健康、长个是有直接影响的。通过睡眠不仅可以恢复我们的精力和体力，还可以提高免疫力、预防疾病的发生。而且由于儿童的生长激素在睡眠状态下会大量分泌，所以，为了让孩子长得快、长得高，除了适量的运动，更重要的是让孩子有充足的睡眠，足够的睡眠才能保证孩子有良好的发育。
均衡的饮食
社会越来越发达，人们的生活水平越来越高，对于饮食人们也越来越重视，饮食是不是均衡变成人们更加