9月20日是第33个“全国爱牙日”，中华口腔医学会确立活动主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”，希望通过今年的活动，提升广大群众的口腔健康意识，从小孩子学起，从刷牙开始，维护我们健康的口腔环境。我院口腔医疗中心积极开展多种多样的公益活动，向群众介绍口腔保健知识，教授小学生基本的刷牙方式，帮助他们从小养成良好的口腔卫生习惯，让健康的口腔伴随一生！
爱牙日义诊线上、线下为大家答疑解惑
口腔牙周病亚专业负责人于江波副主任医师、袁文红副主任医师、郭大伟副主任医师以“全身健康牙周领航”为主题举行牙周病专科义诊活动，为广大患者朋友详细的检查口腔情况，传授牙周病相关知识。
口腔医疗中心本部、东院口腔科同时开启热线电话，专员值守，方便不能前来义诊现场的患者咨询，尽所能解答每一位患者的疑问，为他们的治疗指引方向。
健康大学堂从刷牙开始讲儿牙
“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”是今年爱牙日的副主题，帮孩子从小养成良好的口腔卫生习惯，能够大大降低患口腔疾病的概率，使孩子们受益终身。东院口腔科副主任、儿童口腔亚专业负责人杨芳受《健康大学堂》邀请，生动地讲解了刷牙的正确方式，热心详尽回答了听众的问题。
送知识进校园小学课堂上的“新内容”
本部口腔科副主任卢恕来、副主任医师于江波分别走进文登路小学、基隆路小学，针对这个年龄段孩子替牙期的特点，着重讲解了龋病、牙列不齐等内容，为同学们检查口腔并给出口腔保健的指导性意见，同学们积极踊跃地回答问题，活动现场气氛热烈。
儿童是祖国的未来，儿童口腔健康是全身健康的基石，我院口腔医疗中心希望借助“爱牙日”契机，能够提高广大市民对口腔健康，尤其是儿童口腔健康的重视，改变“乳牙都会掉，不需要治疗”的老旧观念，帮孩子养成日常清洁口腔的良好卫生习惯。
这些儿童口腔健康知识你知晓吗一、清洁口腔应从婴儿出生开始
婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
二、学习养成刷牙习惯
儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
三、合理饮食，保护牙齿
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
四、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
六、积极防范牙外伤
儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，医院就诊。
七、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
八、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病
龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
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我院口腔医疗中心建于年，是山东省医药卫生重点专业、青岛市医药卫生A类重点学科，国家临床住院医师规范化培训基地。中心与美国、瑞典、德国、意大利等国家的著名医学院校建立了密切的学术联系，建立了“青岛国际口腔疾病研究院”和“中瑞合作口腔疾病数字诊疗中心”，成立了“颅颌面口腔种植中心”、“口腔美学工作室”。医院科研影响力排行榜，排名口腔专业全国第10位。
文/口腔医疗中心刘梦园
校对排版/文化宣传部叶梓姬伟
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