感觉忽如一夜春风来，全世界都在健身，大家吃的是都是水煮鸡肉健康餐，点开朋友圈就是各种健身房实拍或者健身APP的打卡截图，还能不能给懒人一条活路？
但其实，人们真的有这么酷爱健身吗？
赫芬顿邮报整理了一些真实的推特，他们想通过举例法戳穿一些关于健身的谎言，证明真实世界里“大部分健身达（懒）人运动起来大概就是这个样子”，比如：
办了健身卡就觉得自己运动了；
穿上运动服就觉得自己运动超棒；
觉得坐是最好的运动，因为它和躺着最接近；
会做一些自欺欺人的运动，比如抖腿；
崇尚微量运动概念，比如穿高跟鞋锻炼小腿肌肉；
这个月我唯一做的运动叫做“努力花钱”；
试了试一个叫做慢跑的东西，想不通为啥有人每天会做这个，还能坚持超过十分钟；
来姨妈/生病/刚洗完头时是运动热情最高涨的时候，平常恨不得让跑步去死，好烦它，生病了不能跑的时候便觉得“天知道我有多么爱跑步”；
每次看着别人在吃东西而我穿着轻快的运动服走路带风，感觉自己超健康别提多开心；
……
所以，世界上能不能有一种健身办法，既可以节约体力保持真我不迈腿不锻炼，又可以让全世界看到我的努力感受我的健身决心？贴心的thecooperreview特别给出了10个小建议，教你如何无所事事又装作用功健身，赶快学起来。
把运动服当做睡衣穿
首先，请把运动服当做睡衣，这样早上起来就不用进行更换运动服这个步骤便可直奔健身房。一个更贴心的建议是，平常也可以穿着运动服出门，这样可以造成一种“我无时无刻不在运动”的美丽错觉。
什么？你由于种种原因尽管穿着运动服睡觉也没有成功出门，那也要坚持穿，以各种不一样的睡姿瘫姿和崭新的运动服进行接触和磨合，为明天能顺利出门打下坚实的基础。
进行微醺式热身
喝杯小酒热热身再去健身房，你将会享受到如下春风拂面式体验：
自信心爆棚，感觉周围每一个人都在