长白天下雪燃玩转滑雪装备先行,大咖教你

赵明国 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_8053/

吉林已经正式入冬,一场大雪过后,滑雪场们都已经陆续开放了,你是不是已经按捺不住准备去滑雪了?小白们先别急,想要更安全尽兴地玩儿雪装备也必不可少!

今天由具有十年滑雪经验的李曜安为大家分享经验!

一头盔

头是最容易受到无法挽回伤害的部位,所以滑雪时需要戴上一个合适的头盔。如果首次体验或不确定以后长期滑雪,可以先租赁雪场头盔。

1)尺寸选择:

如果购买头盔,大家可以用米尺量一下自己的头围,耳朵顶端附近到额头,即最粗的一圈。例如如果头围是60,为了舒适。建议选购61-62厘米左右的头围头盔。

2)安全度选择:

大多数头盔是有明确的防护等级认证的(CE/EN-等一般会贴在头盔内层)选择有安全认证的头盔能降低伤害。

二护具

单板学习过程中摔跤是不可避免的。

建议初学者准备一套滑雪护具,包括最基本的护腕、护膝、护臀。因为滑雪过程中不可避免地摔倒,有了护具以后可以让我们在滑雪过程中更安心,也会变得大胆起来。

1)外穿护具选择:

比较火爆的海绵小玩偶的护臀护膝,穿在雪裤外面,相比内穿护具重量较沉,普遍这类护具价格低,但易松动,不能正确保护到关节,滑行速度快容易发生危险。

2)内穿护具选择:

可穿在雪裤里面,重量相对轻盈,方便携带,现在能选择的内穿护具比较多,有泡沫类材质,抗冲击力弱。还有D3O类材质,在高速碰撞时安全级别较高。

三滑雪镜

为了保护眼睛,滑雪镜是必须佩戴的,不仅防紫外线、防风、防异物,还防撞击、防雪盲。

1)形状外观选择:

雪镜大多数以柱形镜片和球形镜片为主,差距不大,球形的视野好一些,白天注意紫外线的强度,选择透光率低的,保护眼睛。夜晚滑行选择透光率高,增加亮度。

2)近视的朋友小分享:

注意雪镜要么是柱形要么是整块的球面,是没办法做成近视镜的,所以戴眼镜的同学可以将眼镜卡进去,或者选择蝴蝶镜。

四滑雪服

建议不要穿着日常服装去滑雪,滑雪场也是提供滑雪服租赁的,不想租的话至少要穿着隔雪防水的冲锋衣、冲锋裤,但注意太贴身的话有可能穿不进去护具。

1)雪服:

技术的升级,现在很多面料不仅可以保暖、防风、防雪,还很透气,雪服在细节上可以看看袖子上是否有防雪手指套袖,尾部的防雪裙也很重要。

2)雪裤:

单板的朋友,在穿固定器或起身弯腰时,腰部的位置也要保护好,背带滑雪裤完美解决了这点,还有全身一体的雪服,就是在去卫生间时有些麻烦~

五滑雪鞋

买滑雪鞋尽量去实体店试,然后再考虑是不是在网上购买。初学者可以选择与自己鞋码相同的码数,如果滑的比较多可以选择比正常鞋码小半号的雪鞋,但是不要选择当时穿着就松垮的鞋,因为雪鞋穿上4-10天就会松半码甚至更多。

可以选择比正常鞋码小半号的雪鞋,但是不要选择当时穿着就松垮的鞋,因为雪鞋穿上4-10天就会松懈半码甚至更多。

1)硬度:

初学者在选择雪鞋时,尽量选择硬度适中或偏软,尽量以舒服为主。

2)穿鞋方式:

雪鞋的穿脱款式很多,最为常见的是系绳鞋带,穿起来比较久,但很牢固,滑一天基本不会松垮。BOA的钢丝纽扣比较方便力量小的女生,轻轻一按旋转就可以系好,脱的时候向上一拔,就脱下来了。还有抽绳款,也很方便。

六固定器

初学者对固定器是一件并不能引起人优先


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