为什么有些女性一旦过了35岁，自身的形象就开始直线下降，皮肤会逐渐变得粗糙？另一方面，也有一些50多岁的女性，但她们似乎生活得越来越精致，越来越年轻美丽。
为什么同样是女人，差距却会这么大？这是很多人百思不得其解的问题。
那么，女人要想保持年轻，这些方面就不能被所有人忽视。
女人过了35后，如何抵抗衰老？做好这6点，比同龄人更显年轻！
1、少吃不健康的食物（油炸食物、高糖分食物）
我们女人都爱零食，但是，很多我们爱吃的食物都不健康。添加剂太多、含糖量高、热量高。例如：巧克力、奶茶、炸鸡等等。经常这些食物，不仅，会影响身体健康，还会让我们变胖，与及加速皮肤衰老。
少吃不健康的食物，才能保持健康的身材，和拥有冻龄皮肤。多吃水果蔬菜、粗粮。身体健康，皮肤才能呈现健康状态。
2、坚持运动
为什么你会看起来比同龄人要老，除了皮肤状态，还有身材。如果你的有小肚腩，背部很厚，是时候该运动起来了。
每天坚持运动，可以让我降低体脂率，保持青春的活力，提高精力和体能，从而抵抗衰老的来袭。很多女明星保持年轻态的秘诀之一就是，坚持运动！想要拥有同款冻龄颜值，你也运动起来吧！
3、避免熬夜，规律早睡
根据研究表明：经常熬夜的人会老得更快！原因是，因为，我们的身体没有得到足够的休息时间，影响到身体排毒和内分泌，及细胞周期延长。导致衰老加速。
每天坚持在11点之前入睡，规律作息。体能和精力正常，身体、皮肤健康，气色自己不会差。看似简单的一点，却很少人能真正做到。
4、保持愉悦的心情
生活的压力，工作的压力，思想负担过重，也是会让我们提前衰老的。每天抽出一点的时间，做一些自己喜欢的事，看剧、逛街、唱歌……让我们的大脑透透气，不要让自己太压抑了。
换个角度想一想，你羡慕别人潇洒自由，说不定别人羡慕你的安稳。没有十全十美，但是我们要自己让自己快乐起来。“笑一笑十年少”，是有科学根据的。
5、服装的选择
女人最不想保持年轻的就是衣服的选择。但是，各种衣服都要根据每个女人的不同情况量身定做。
比如一个五十多岁的女人，在这里可以选择穿蓝色的圆点连衣裙。这种服装不仅能让五十多岁的女人看起来很年轻，还能让她们优雅别致。当然，你也可以选择穿白色的连衣裙，这很简单，但非常大方和时尚。
6、注重防晒
女人要想“逆龄生长”，就一定要注意紫外线的防护，研究表明，紫外线是导致女人皮肤老化的元凶。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况。
主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
但出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
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一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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