运动便服，是参加体育运动时穿用的服装，这类服装要求舒适自然
运动便服，除了参加体育运动时穿用的服装，还包括外出旅行、海滨避暑等活动时穿着的服装。这类服装要求舒适自然、轻便，具有活力，面料要牢固、柔软、富有弹性、易洗快干；旅行时的活动便服还要求具有易于折叠存放不怕皱等特点。不同的运动目的与活动场所应选用不同格调类型的运动服。比如登山活动应选用登山装束；练武时应着武功服等等。
外出旅行时的运动便服的选用，应预先对要去的地方及可能性的活动方式做些了解与准备，诸如当地的气候、地理环境、风俗人情、做什么样的活动等，然后决定自己的服饰风格是轻便型、运动型，还是具有民俗乡土气息，或是浪漫异国情调等等。这些风格的产生可利用一些帽子、头巾、手套、投包及鞋袜等服饰配件组成。
现代生活时尚，参加一二项运动不仅仅是一种时髦，更是强健体魄、修身养性的一种好方法，但只有在这些场合恰如其分地修饰自己才能尽显生命风采。游泳是最普及的一项大众运动，泳装也成了男女老幼必备的运动装。因其暴露身体最多，能极其微妙地改变体态形象，因此在选择泳装时对款式、色彩一定不可马虎。身材较胖的女性选用斜线分割或挨色的，或者裤腿向上斜、腰部加一条短短的围裙，可增加身材的苗条与优美；瘦小的女性可用花色料、三点式或不对称的款式，以突出三围的曲线美感男子泳裤有平脚的与三角的。
腿部粗壮的人，应选择平角的；个子矮小的人可选择三角的。深色纯色可以衬托出日晒健美的肤色，白色与粉色虽然浪漫，但一般不用于泳装。因其浸湿时往往有透明感。对于因为工作关系出现在海边或泳池边的上班族来说还应备一件便服；穿在泳装外面的披服，一般为毛巾类织物或丝绸类织物。利用色彩及样式来显示你的风度。
不论哪种运动，作为女性都要避免穿薄而透明的衣服，不穿图案杂乱的花衣服。应视运动类型选相应的运动服；打网球，穿用网球裙、网球鞋；滑雪时，穿滑雪服、戴滑雪帽、滑雪手套与眼镜；健身房穿上弹性健美服。没有合适的运动服便不要参加这些运动。因为在一些运动场合，不能恰如其分地着装，不是显得做作，便是显得土气。
即使你对一些运动不在行，但只要去参加，便应在服饰上体现出在行的样子。职业女性选择运动便服仍是以传统样式与色彩的效果最好。男士运动便服不仅局限于参加某种运动时穿用，而且，男士日常用服占有很大地位。夏季T恤、沙滩裤；春季拚色的运动夹克，秋季针织薄绒运动衫裤；冬季戴帽式套头服等等，品种繁多，均宜在运动场所，或旅游，或一般的室外聚会等场合穿用。
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