蔡依林风采依旧,穿运动装活力四射,运动才

俗话说得好,“五月不减肥,六月……七月八月九月……一直徒伤悲……”

说起蔡依林,相信大家都很熟悉吧,她不仅歌唱得好听,身材也很棒,虽然她的个子小小的,但是却特别会穿搭,而且也特别敢穿,穿着一身露脐装大秀身材,巴掌腰意外抢镜,实在是惊艳。

曾经样样不是第一,但却什么都做到最好的Jolin已经40岁了。

想必蔡依林这个名字大家都不陌生吧,她的歌曲《倒带》《日不落》《布拉格广场》等,当初可谓是传遍了大街小巷,经典的不能再经典了。

但是刚出道的蔡依林并不是一帆风顺的,婴儿肥、胖,充斥了她刚出道的整个时代,网络暴力真的很可怕,但是不服输的精神让她没有被大家的嘲笑打败。

甚至被群嘲滚出娱乐圈时,她咬牙坚持,从唱功、舞蹈、外形多方面对自己下狠心,几近自虐,硬生生做到最优秀。

她的青春存在于我们的青春里,中学时代看过她的逆袭,也曾以她为榜样努力地自律,把她的“拼命三娘”事迹贴在墙上激励自己。

这么多年过去了,她依旧很自律,依然会躲在角落里默默努力。

然后,我们就看到越来越美的她,通过这么多年的努力,她越自信就越有魅力。

总感觉她越活越年轻,状态永远有活力!

在舞台上的蔡依林唱跳都能稳稳地完成,女王范十足!比你差的人没放弃,比你优秀的人仍在努力!

这是一个40岁女人的状态,任谁看了都会觉得这是个少女吧?!!

▲努力带来自信的底气,和冻龄。

最近蔡依林上热搜的瑜伽照,让大家见识到了她的少女状态。

无论是身段、身材、皮肤、身体各方面状态都很棒,就是“少女状态”!

但她除了长期自律地练舞以外,她还将健身瑜伽坚持了多年。

其实冻龄的不是瑜伽,是你能够规律动起来!

女生如何拥有好身材?

蔡依林有告诉大家自己平常会去健身,做力量锻炼还有瑜伽,可是这些运动并不适合我们新手小白,如果动作没做到位效果都会大打折扣!

所以蔡依林更推荐像我们上班族下班回到家就可以用的呼啦圈,因为它能够更好地锻炼到腹部肌肉,减少肚子上的小肉肉!

事实上,在娱乐圈,很多女演员都喜欢保持身材。

有“腰精”称号的女明星宋轶,前段时间的《庆余年》中,宋轶又因为自己的细腰,让她大火了一把,人们纷纷感概这个小仙女的腰怎么这么细的。

众所周知,一般荧幕会将人的身形拉长与变形,即使是这样,宋轶的腰依然如同一张巴掌大小的存在。宋轶的腰就跟她的头差不多宽,简直就是惊人。

宋轶的官方体重却只有四十四公斤,可想而知宋轶的身板是有多显瘦了。

看看之前伪装者的剧照就知道,这才是为旗袍而生的人啊!

在最新一期《Beauty小姐》宋轶就公开了自己5字开头算上衣服厚度一共58cm的蚂蚁腰腰围。

就在大家都好奇宋轶是怎么保持这么细的腰围的时候,宋轶晒出了自己的黑科技呼啦圈,还当场转起来给大家演示。

她在一档节目中就是借助这个懒人呼啦圈,挂着一个铁球,不停地转,比一般的呼啦圈有效地多。

随着训练的时间一长,自己的腰自然而然地就瘦了。利用这个健身器材做运动十分方便,洗漱的时间就可以轻松做到,可以说是懒人神器了。不管工作有多忙,都不耽误她做这项运动,难怪,宋轶有如此细的蚂蚁腰呢。

本以为是节目效果,但是在网上搜了这款呼啦圈,没想到有很多网友早就开始用了,纷纷表示真的好用,而且转了一段时间要真的细了。

而且这款器材贴腰内部的设计,是会跟随小球滑过的轨迹,环绕的给腰部一些压力去按摩腰部肌肉

很适合运动新手们平常在家里的时候没事就可以拿出来锻炼一下,或者像宋轶一样把它作为每天清晨的第一个步骤唤醒身体。

这个呼啦圈不一样,人人都能玩得起来,因为可以根据自己的腰围大小调节长度!

它一共有24小节,每小节7cm,腰围在40-cm范围内都能用。看我们的实测,细腰和粗腰都转的很溜嘛~

小节跟小节之间的连接处也不是死的,可以小范围的活动。连成圈之后不是一个固定的圆,而是可以变成更贴近腰型的近椭圆形。

这样的造型设计转起来之后会更加舒适,不会像传统呼啦圈一样勒腰。

倾斜卡扣上下双锁扣,双保险更安全

这种一节一节的呼啦圈连接不牢固可不行,来看看它的牢固双保险。

首先,它的小节与小节之间的连接卡扣是倾斜的,这种设计容易组装,但不容易拆开,转起来也不容易松散。

半精密件打造,旋转顺畅不卡顿

虽然它是很多节连在一起的,但完全不用担心它转起来会卡顿。

看,转起来多顺畅,而且小编亲身体验:转的越快越顺畅,甚至会忘记它是很多节连在一起的。

铁砂重力小球,畅快转起来

重力小球不仅仅是增加运动的量级,更加有锻炼的效果;更重要的是转起来之后它能惯性带动旋转。

这个重力小球是非实心的,外面是软胶材质,可以轻松捏动。

里面是铁砂,小球底部有一个开口,能自由调整小球的重量,方便小朋友和老年人锻炼使用。

减震按摩触点,度环绕按摩

传统呼啦圈就是一个光秃秃的圈,转久了容易勒得腰疼,更别提按摩了。

这款呼啦圈可以度环绕腰部,每一小节都带有一个弹簧减震,按摩触点按摩腰部全方位肌肉。

转呼啦圈跟跑步、游泳一样,是全身肌群参与的有氧运动,不止腰臀发力,一般半小时后手臂、腿部都是有感觉的。

用它运动半小时,大约可以消耗卡路里。

只要能坚持,用它减肥塑形还是很不错滴。很适合产后妈妈、肚子上比较有肉的朋友使用。

组装也超简单,占地小易收纳。按自己腰围组装合适的节数,然后把滑轮连上小球,放进滑轨里就好了。

与其抱怨,不如改变。只需要一个呼啦圈就能轻松get好身材!

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一个呼啦圈,全家都能做的运动,太划算了!

开始锻炼,让美丽追随你。

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